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单项选择题
下列哪一项是使用药球训练的特有好处优势之一（）
A.能够改善下肢平衡
B.能够发展心血管健康
C.能够发展爆发力
D.能够改善核心肌肉组织的稳定性 -
单项选择题
在力量训练中，在使用药球时，高速运动需要用到（）
A.较小的球，直径通常小于10英寸
B.较轻的球，通常不到一个人体重的10%
C.较重的球，通常大于一个人体重的10%
D.较大的球，直径通常为20英寸 -
单项选择题
（）可以被用于投球、接球，以及用于为各种运动、在各种运动平面上和以各种速度提供阻力。
A.BOSU平衡球
B.药球
C.水球
D.稳定球
