填空题
在坐姿胸椎伸展技巧的练习中，双手放于头部后方，借由靠着椅背的肩胛（）和胸椎（），缓慢的吸气打开胸廓，以增加胸肌的柔软度，在缓慢的吐气手肘内收脊柱向前屈曲。
【参考答案】
内收；伸直
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填空题
内收；伸直
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