多项选择题
以下认识中，属于对自杀的误解的是：（）
A.那些谈论自杀的人并不会将自杀真正付诸实践
B.只有患有精神疾病（如抑郁症）的人才会想要结束生命
C.选择自杀的人很可能在自杀前曾试图求助
D.有些自杀者可能真正希求的是痛苦的停止而非死亡
E.选择自杀的人都是冲动的、懦弱的、未经慎重考虑的
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多项选择题
新冠疫情的持续，给大学生的学习和生活带来了更多挑战，正确的应对方式包括：（）
A.常戴口罩、不聚集
B.呼吸放松训练
C.通过有益的活动转移注意力
D.通过书写等方式适当宣泄情绪
E.过量使用消毒用品，囤积口罩和药品 -
多项选择题
新冠疫情下，大学生应当如何调试自我心理健康？（）
A.明辨信息，适当控制
B.规律作息，放松冥想
C.良好互动，减少焦虑
D.善用资源，寻求帮助
E.消极应对，放任情绪 -
多项选择题
疫情期间，有些人出现失眠的情况，下列哪些做法有助于缓解失眠症状？（）
A.增加运动量
B.睡不着就多看看手机
C.睡前多喝点酒
D.寻求专业心理咨询机构的帮助
E.白天多补觉
