多项选择题
案例分析题儿童少年处于身高和心理发育阶段,对各种营养素需求量较大,并需要合理营养,合理膳食和平衡膳食。
关于儿童少年合理营养与平衡膳食,下面哪些是正确的()。
A.平衡膳食指摄入食物品种,数量和质量与儿童少年身体需要相平衡
B.在我国,粮食类饮食是热能和蛋白质的主要来源
C.不同粮食品种搭配食用可提高蛋白质营养价值并调节机体酸碱平衡
D.蔬菜水果类富含纤维素和果胶,可适量摄入,未作供给量要求
E.应合理烹调,尽量减少营养素损失
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多项选择题
儿童每日每公斤体重热能需要量高于成年人是由于下面哪些因素()。
A.儿童基础代谢率高于成人
B.儿童对饮食的吸收力较差
C.儿童受活动体能消耗较大
D.儿童生长发育需消耗更多的热能
E.在食物的特殊动力作用方面儿童需消耗更多的热量
F.在排泄与分泌方面儿童也要消耗更多的热量 -
多项选择题
下面哪些饮食习惯属于良好的饮食习惯()。
A.进餐定时定量
B.不挑食不偏食
C.吃饭细嚼慢咽
D.摄入盐量要适当
E.儿童早餐只饮一杯牛奶 -
多项选择题
下面各餐的热量搭配哪些是合理的()。
A.早餐热量占20%
B.早餐热量占30%
C.午餐热量占40%
D.晚餐热量占30%
E.晚餐热量占10%
