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单项选择题

PNF拉伸技术的基本类型包括()。

    A.保持-放松;收缩-放松;保持-放松同时主动肌收缩
    B.收缩-放松;保持-放松同时主动肌收缩
    C.保持-放松;收缩-放松
    D.保持-放松

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