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单项选择题
一天中最好的体育锻炼时间，而且可以较大一点运动量的是（）。
A.清晨6-8点
B.下午4-6点
C.晚上7-9点
D.中午12点-2点 -
单项选择题
锻炼身体时运动量应（）。
A.由大到小
B.由小到大
C.较为均衡 -
单项选择题
选择锻炼身体的内容着重选择什么？（）
A.选择适量的运动负荷锻炼内容
B.选择缓慢放松的锻炼内容
C.选择增强肌肉的锻炼内容
D.选择增强心肺功能的锻炼内容
