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单项选择题
双杠双臂屈伸的主要重点部位是（）
A.三角肌
B.胸大肌下部
C.三头肌
D.胸大肌上部 -
单项选择题
不要把背和臂部拱起或憋气，这样会使肌肉失去控制，使很危险的”上述的训练要点是关于哪一个动作的？（）
A.双杠双臂屈伸
B.平卧哑铃飞鸟
C.仰卧后撑
D.杠铃仰卧推举 -
单项选择题
（）的动作过程是：使两直臂向两侧张开，两臂慢慢弯曲，杠铃垂直落下，直至横杠接触到胸部，然后向上推起至开始位置，重复看该动作。
A.杠铃仰卧推举
B.上斜杠铃推举
C.杠铃俯立划船
D.杠铃弯举
