单项选择题
大量研究已经表明，睡眠会影响一个人的（）
A.工作表现记忆力，智力运动协调性和情绪
B.工作表现记忆力，生活运动和情绪
C.工作表现智力生活协调性和情绪
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单项选择题
下列哪一项放松技巧是你随时随地都能使用的即使是以你在开车的时候。（）
A.冥想
B.按摩
C.呼吸练习 -
单项选择题
（）是一个积极主动的过程，能非常有效地缓解压力和紧张感。
A.放松身体
B.深呼吸
C.放松 -
单项选择题
当你睡不着时最好（）
A.运动
B.喝茶
C.看书
