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单项选择题
目标肌肉为股二头肌的抗阻训练动作是（）
A.腿推举
B.仰卧举腿
C.坐姿腿屈伸
D.杠铃直膝硬拉 -
单项选择题
训练的竞赛中运动负荷的安排应遵循（）
A.量大强度大
B.量大强度小
C.量小强度大
D.量小强度小 -
单项选择题
社会体育指导员与相关专业体育教学、运动训练的区别是（）。
A.工作领域不同
B.学科设置不同
C.培养目标不同
D.以上都是
