单项选择题
何者为扯铃交叉线运铃的动作要领？（）
A.将扯放置在绳子上，铃面朝向自己，操作者与铃轴成垂直
B.两脚轻松站立，将铃摆放在右前方
C.将铃棍交换手持，注意其中左手棍须由内、右手棍须由外交换
D.以上皆是
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单项选择题
何者为扯铃开线运铃的动作要领？（）
A.将扯放置在绳子上，铃面朝向自己，操作者与铃轴成垂直
B.两脚轻松站立，将铃摆放在右前方
C.左手高，右手低让绳子撑直，右根端尽量接近扯铃，右棍自右向左带动扯铃滚动。右绳开始拉扯铃（顺着扯铃向左滚动之势）加速提拉
D.以上皆是 -
单项选择题
扯铃运铃的动作中不包含下列哪一项（）
A.交叉运铃
B.矩形运铃
C.圆形运铃
D.绕线运铃 -
单项选择题
学习扯铃的[金鸡飞渡」前，应先具备哪一动作技能？（）
A.金蝉脱壳
B.蚂蚁上树
C.金鸡上架
D.挖铃
