问答题
为什么提倡细嚼慢咽？
细嚼慢咽可增加唾液分泌，唾液中的酶能消除致癌物质的毒性；细嚼慢咽可以减少食物对食管及胃黏膜刺激；慢食可以减肥。
问答题 如今很多人为了减肥，经常不吃主食，这样的做法对吗？
问答题 您知道哪些项目是有氧运动吗？
问答题 成年人应该进行什么样的运动有利于健康？
