单项选择题
肺活量是一次最大吸气后再尽最大能力呼出的气体量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标，青少年肺活量的大小与诸多因素有关，下列表述正确的是？（）
A.肺活量随着年龄增长而降低 B.肺活量随着年龄增长而增加 C.女性一般比男性的肺活量高 D.身高越高体重越大肺活量越低
单项选择题 良好的心肺耐力是身体健康的基础，进行有氧运动可以有效的发展心肺耐力，下列哪个测试项目能够反映心肺耐力的水平？（）
单项选择题 RM是指肌肉疲劳前完成一定次数的最大负荷，小明平时喜欢到健身房锻炼，他最多可将25公斤的重量卧推10次，那么他10RM强度的负荷就是25公斤，经过一段时间练习，肌肉力量有所发展，请推测他10RM的负荷重量？（）
单项选择题 小明在武术课上发现自己的柔韧性不如其他同学，他想通过练习加以提高，请帮他选出正确练习方式？（）
