单项选择题
最大心率等于减年龄，一般认为当心率达到最大心率的（）时，身体活动水平达到了中等强度。
A.200次/分钟，50%-60% B.200次/分钟，60%-75% C.220次/分钟，50%-60% D.220次/分钟，60%-75%
单项选择题 在每周活动量当中，应该包括多少中等强度的有氧运动。（）
单项选择题 8-10梅脱·小时相当于多少千步当量（）
单项选择题 根据物理强度计算，推荐的身体活动量应达到（）
