单项选择题
在每周活动量当中，应该包括多少中等强度的有氧运动。（）
A.8-10个千步当量 B.16-20个千步当量 C.24-30个千步当量 D.32-40个千步当量 E.40-50个千步当量
单项选择题 8-10梅脱·小时相当于多少千步当量（）
单项选择题 根据物理强度计算，推荐的身体活动量应达到（）
单项选择题 对心肺和血管增加适度的负荷，能起到锻炼和改善功能的是（）
