单项选择题
提高保持步频步幅的能力主要是通过经常的（），以改善神经、肌肉对无氧代谢的承受能力
A.提高身体素质 B.提高力量练习 C.增强训练强度 D.重复锻炼
单项选择题 提高耐力素质的主要原则是使肌体的负担（）原来能负担的耐力水平
单项选择题 极限负荷水平的标准通常掌握在人体最大强度的（）%
单项选择题 提高耐力素质应着眼于（）机能的提高，（）练习方法是较好的方法
