判断题 就评定机体体液平衡而言，运动员的尿液颜色的改变要比尿液数量的变化更有效。

判断题 在运动过程中，肌肉中可出现一个类胰岛素的反应，即不需要胰岛素的参与就能使肌肉摄取葡萄糖的数量增加。

判断题 运动员在运动前应食用高脂肪膳食以增加能量的摄入，以保证运动中的需要。