单项选择题
核心区域稳定性训练适用于OPT模型的哪一时期？（）
A.时期一B.时期二、三C.时期四D.时期五
单项选择题 帮助维持眼睛在同一个水平面的反射称为（）
判断题 针对一般的健康需求，中等强度的有氧运动和小于60%的最大摄氧量即可。（）
判断题 针对稳定性训练阶段的顾客的热身应该是：肌筋膜的自我放松、主动单独拉伸和5-10分钟的有氧运动。（）
