问答题
健美操锻炼的运动负荷是指哪些？
健美操锻炼的运动负荷主要指人在做健美操练习时的量和强度对其机体影响的大小。这里包含了练习的时间、次数、密度、强度等指标和......
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问答题 有氧健身操的特点？
问答题 什么叫有氧练习？列举五项育运动。
问答题 国际上目前有7个健美操组织，其中最有影响的健美操三大国际组织是哪些？
