填空题
健康型常用（）、（）和（）等进行有计划的锻炼。
循环锻炼法；重复锻炼法；间歇锻炼法
填空题 利用自然力锻炼身体的方法（）、（）和（）。
填空题 散步的锻炼方法有（）、（）、（）和（）。
填空题 停止力量练习8周后，肌肉力量回下降（），停止耐力练习8周后，肌肉耐力水平会下降（）.
