判断题 心理紧张时，骨骼肌也会不由自主地紧张。

判断题 除了晚上睡民外，白天午休15-30分钟也是减少应激的一种有效疗法。

判断题 除了晚上睡民外，白天午休15-30分钟并不能减少应激。