填空题
体育锻炼有益于（）、（）和（）.
提高学习效率；提高生活质量；丰富业余生活
填空题 采用同样运动量时，体质弱的宜选择（）、而（）的练习。
填空题 采用同样运动量时，体质好的直接选择（）和（）的练习。
填空题 （）对运动效果与安全有直接的影响。
