单项选择题 （）就像晴雨表一样随时反映出我们的身心对复杂多变的工作和生活的适度状况。

单项选择题 在即将发怒时先数数，从一数到十，数完后，激情产生的关键时期也就过去了。这种控制激情的方法是（）。

单项选择题 餐厅服务员面对客人的指责，提醒自己“要冷静”。他采用的情感自控方法是（）。