判断题 肺活量指数评定标准男子为50女子为60若低于此标准为呼吸功能较差。

判断题 加强易伤部位和相对较弱部位的训练，提高他们的功能，是预防运动损伤的一种积极手段。

判断题 根据不同的运动项目进行针对性的准备活动，可以防止锻炼后的肌肉酸痛，也有助于解除精神压力。