单项选择题 乳酸耐受力训练的运动负荷强度一般控制在使血乳酸达（）毫摩尔/升左右。

判断题 在长时间运动中补充糖的种类为单糖和低聚糖的混合物。

判断题 在长时间运动中，通过补充高渗饮料进行补液。