问答题
请简要是叙述通常对抗性球类项目体能训练的异同点和侧重点。
共性：他们包含了所有的竞技运动进攻与防守、激烈对抗与拼抢的特征。要求运动员必须具备符合专项要求、良好的身体形态条件、全面......
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问答题 根据比赛针对性原则、结合自己的专项具体论述如何突破死角获软档？
问答题 发展动作速度的基本要求有哪些？有哪些方法？
问答题 有效发展移动速度应遵循什么原则和方法及基本要求？
