单项选择题 （）涉及到动态稳定，是从储能或减速结束到释放或发力开始之间的一段时间。

单项选择题 在增强式训练的（），势能贮存在肌肉的弹性成分中，就像拉伸橡皮筋一样。

单项选择题 （）阶段通过在激活前先拉伸肌肉来增加肌梭的活动。