单项选择题 在柔道、举重及田径项目的短跑、跳跃和投掷中，（）是主要的决胜因素。

单项选择题 肌力训练目标：增加动作肌群的力量，此外能（）与减脂塑身效果。​

填空题 体适能可以分为两类，一类是（），另一类是（）。