单项选择题
下列哪一项属于多平面单脚跳稳定步骤（）
A.一只脚向前跳，另一只脚着地，稳定并保持3到5秒B.双手叉腰单脚跳，然后慢慢伸手往下触碰脚尖C.跳下跳箱，双脚着地，脚尖朝前D.踏上跳箱，保持稳定
单项选择题 下列哪一项平衡力量运动需要人向前跳，脚尖朝前，膝盖超过脚尖，脚跟用力抬起以使前脚掌与后腿齐平，保持后腿平衡（）
单项选择题 下列哪一项平衡力量运动的准备步骤是站在跳箱或平板凳前，双脚打开与肩同宽，脚尖朝前，臀部处于中立位（）
单项选择题 下列哪一项是单腿蹲动作（）
