判断题
运动时应该穿运动鞋,着运动装,避免穿皮鞋、高跟鞋。
正确
判断题 进餐之后马上便可以开始运动,帮助食物消化与养分吸收。
判断题 运动时,可以直接进行大强度训练,更好的提高机能水平。
判断题 运动前不要喝大量的水。