判断题
超负荷锻炼可以使身体健康素质逐渐得到提高,意味着每次必须练到筋疲力尽。
错误
判断题 对有氧运动的强度控制可以通过测量心率来实现。
判断题 产生体育兴趣的前提条件是有练习者获得成功,品尝胜利成果的可能。
判断题 普通健康人最大吸氧量是每分钟2~3升,而经常锻炼的人可达4~5升,甚至可达6~7升。