单项选择题 （）中的运动涉及到整合式、功能性动作时使用到的整个肌肉动作谱和收缩速度谱。

单项选择题 在（）运动期间，应确保在起跳和着地的整个跳跃过程中，膝盖始终与脚尖保持一致。

单项选择题 在做一种叫做后踢腿的增强式稳定运动时，应该避免（）