问答题
请简述体能训练这门课程的主要内容。
《体能训练》这门课程的主要内容主要包括体能训练的生理学基础和生物化学基础、健康体能训练、竞技体能训练、体重管理及运动处方......
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问答题 运动处方的构成要素有哪些，运动强度从哪些指标进行确定？
问答题 请解释体适能、有氧适能、肌适能、健康分别是什么？
问答题 什么是训练负荷，其构成要素是什么，构成要素之间的辩证关系是什么？
