单项选择题 从事不适应的运动或运动中肌肉以（）收缩为主，则可能出现肌肉酸痛的现象。

单项选择题 肌球蛋白和（）是肌肉收缩的基本物质。

单项选择题 通过运动锻炼，使肌肉力量增强的同时伸展性提高，从而使关节的运动幅度（）、灵活性提高。