问答题
运动员合理营养的目标有哪些？
第一，提供运动和生命活动所需的能量及各种调节能量代谢的营养素。如充足的食物碳水化合物满足肌糖原、肝糖原储存，由各种维生素......
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问答题 简述负氧离子吸入疗法对消除疲劳的作用。
问答题 简述循序渐进增加运动负荷的方式与适用范围。
问答题 运动负荷的量与强度的关系如何？
