填空题 通常选择发展磷酸原系统供能能力的训练方法是（），其训练原则为：运动负荷强度（）、运动时间（），组内休息间歇不少于（）秒，组间休息应在（）分钟，经系统训练后，骨骼肌（）储量增加，骨骼肌中（）酶、（）酶活性提高。

单项选择题 在高原进行大强度运动量训练时应注意（）。

单项选择题 停训后通过训练所获得的生物适应消退速度最慢的是（）。