问答题
简答发展灵敏素质的注意事项。
①练习方法、手段应多样化并经常改变②掌握本专项一定数量的基本动作③抓住发展灵敏素质的最佳时期......
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问答题 柔韧素质对各项运动技术的掌握和发挥有何作用？
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问答题 心率的测定在运动训练实践中的意义是什么？
