填空题
适宜负荷条件下机体反应可分为（）、（），（），（），（），五个过程
工作、疲劳、恢复、超量恢复、训练效应消失
填空题 依运动项目所需运动能力划分可将所有运动项目分为（），（）两大类。
填空题 间歇训练法主要分为（）、（）、（）三种类型。
填空题 渐进式地增加负荷的量度，有（）、（）、（）、（）四种基本形式。
