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单项选择题
负荷变换训练方法的应用特点是（）负荷强度，可利于学习和掌握运动技术。
A.降低
B.保持
C.提高 -
单项选择题
长时间持续性方法对体能主导类（）运动项群具有直接训练的作用。
A.速度性
B.力量性
C.耐力性
D.柔韧性 -
单项选择题
变速持续训练法是一种（）的以发展有氧与无氧代谢系统混合能力为目的的训练方法。
A.强制性
B.抑制性
C.控制性
D.持续性
