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单项选择题
肱三头肌锻炼方法有哪些（）。
A.杠铃窄推
B.绳索下压
C.其余选项都是
D.臂屈伸 -
单项选择题
肱三头肌锻炼的注意事项有哪些（）。
A.肩部下沉
B.其余选项都是
C.稳定核心
D.肘部不要外展 -
单项选择题
对于初学者来说安全是第一位的，那么我们在选择锻炼的方式首先应该是什么（）。
A.自由重量训练
B.身体自重训练
C.身体耐力训练
D.组合器械训练
