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单项选择题
肱二头肌的解剖功能有哪些（）。
A.肩伸
B.肘屈
C.两者皆有
D.两者皆无 -
单项选择题
最有效的徒手自重背部肌肉训练的方法是什么()。
A.俯卧撑
B.反手窄握引体向上
C.双杠屈臂撑
D.正手宽握引体向上 -
单项选择题
背部肌肉训练的方法有哪些（）。
A.高位下拉
B.硬拉
C.坐姿划船
D.其他选项都是
