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单项选择题
能练到骨辣肌等肌群方法是哪一个（）
A.俯卧划船
B.俯坐推举
C.俯卧挺身
D.立正划船 -
单项选择题
（）的开始未知是坐在拉背练习机的固定座位上，两手分别作握住上方横杠两端的把柄。
A.坐姿划船
B.坐姿颈前下拉
C.坐姿杠铃划船
D.坐姿前颈上拉 -
单项选择题
坐姿颈前下拉的重点锻炼部位中不包括（）
A.三角肌后束
B.斜方肌
C.上背肌
D.上臂肌
