单项选择题
下列哪一项是使用自由重量的缺点（）
A.自由重量不能挑战核心稳定系统
B.与其他力量训练方式相比，自由重量较贵
C.自由重量不适合所有体型
D.自由重量可能需要观察者来确保安全
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单项选择题
下列哪一项是支持使用自由重量的论点（）
A.自由重量使人保持在固定的运动平面内，从而限制过度的运动范围
B.自由重量为有特殊需求的客户提供额外支持
C.自由重量可以挑战核心稳定系统
D.自由重量不需要观察者来确保适当的阻力运动技术和安全性 -
单项选择题
下列哪一项是使用力量器械的优势（）
A.力量器械为有特殊需求的客户提供额外支持
B.力量器械可以挑战核心稳定系统
C.力量器械允许个人在多个运动平面中运动
D.力量器械可以提高运动表现 -
单项选择题
下列关于力量训练器械的陈述中，哪一项是正确的（）
A.力量训练器械允许个人在各种幅度和运动范围的运动平面上进行锻炼
B.力量训练器械通常被新手用来进行超级组和循环训练
C.力量训练器械通常需要观察者来确保正确的运动技术和安全性
D.力量训练器械允许个人进行包含整个运动链的多关节运动
