单项选择题
以下关于髓核的说法中，错误的是（）。
A.髓核位于软骨盘和纤维环之间
B.含有少量水分
C.脱出部位在L4～5及L5～S1最多见
D.暴力直接作用以及退变均可导致其突出
E.为灰白色富有弹性的胶样液体
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单项选择题
以下关于腰椎间盘的说法中错误的是（）。
A.占脊柱全长的1/3
B.由玻璃样软骨盘、纤维环和髓核组成
C.发挥缓冲暴力、承重、连接上下椎体
D.具有维持椎间孔大小的作用
E.软骨盘之间是由纤维环和髓核组成 -
单项选择题
简易颈椎操的预备姿势为（）。
A.头部正直，双眼平视前方，身体直立，双脚分开同肩宽，双臂自然下垂于身体两侧，然后按节拍锻炼
B.坐位或立位，两臂自然下垂
C.两脚开立，与肩同宽，两手叉腰
D.直立位，两脚开立与肩同宽，双手叉腰，拇指向后 -
单项选择题
尤其适用于脊髓型或交感神经型颈椎病的运动疗法是（）。
A.“米”字操
B.常用办公室自我按摩操
C.简易颈椎操
D.抗阻肌力训练
