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单项选择题
下列哪项运动有助于在阻力训练中保持身体稳定（）
A.卧推
B.丢掷足球
C.罗马尼亚硬拉
D.球深蹲 -
单项选择题
阻力训练中使用的分化训练系统涉及到（）
A.每组增加或减少重量
B.每项运动分多组进行
C.每天训练不同的身体部位
D.快速连续做两项运动，中间休息时间最短 -
单项选择题
（）是循环训练的一种变体，在整个循环中交替进行上半身和下半身运动。
A.外周心脏活动系统
B.金字塔系统
C.分化训练系统
D.超级组系统
