填空题
股直肌的伸展技巧中，股直肌是股四头肌中的唯一的双关节肌；站姿或俯卧位，一只手抓住该侧的踝关节，保持膝关节弯曲时，通过（）来拉伸股直肌；整个伸展过程中，不要让髋关节发生外展或外旋，或者是让脊柱过度伸直。
【参考答案】
髋关节伸展
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填空题
髋关节伸展
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