多项选择题
对老年人来说,可选用()等烹调方法,这样烹调出来的食物清淡、酥烂,水分含量高,适合于老年人口腔咀嚼功能的下降、唾液分泌量减少及消化吸收功能退化的生理特点。
A.蒸
B.炖
C.煮
D.炸
E.熏
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多项选择题
食材切成()放置时,营养素通过刀的切口与空气中的氧接触的机会增多,氧化而破坏的程度也增高。
A.块
B.片
C.条
D.丝
E.丁 -
多项选择题
()以提高一种或几种矿物质的水平,或者使食物中的矿物质变得更容易被利用。
A.肉类与酸性物质共煮
B.蔬菜焯水后与肉共煮
C.发酵作用
D.超细加工
E.避免拮抗 -
多项选择题
()均可减少矿物质的损失。
A.先洗后切
B.切成较大块
C.减少浸泡时间
D.勾芡收汁
E.切成小丁
