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单项选择题
“出爪亮翅势”在定势练习时，意念应（）。
A.集中于双目之间
B.集中于双拳之间
C.集中于丹田
D.集中于两掌之间
E.集中于指端 -
单项选择题
“出爪亮翅势”重点锻炼的是（）。
A.下肢的拧力与腰力
B.上肢屈伸肌群和十指的指力
C.下肢的拧力和臂力
D.上肢屈伸肌群与腰力
E.上肢屈伸肌群和下肢的拧.力 -
单项选择题
“韦驮献杵势”在抱球势阶段定势时，其动作要领应做到（）。
A.动中静，静中动，实中虚，虚中实
B.静而不动，动而不静，虚实兼顾
C.动静兼备，虚虚实实
D.精神内守，内心清静，面容端庄
E.先动后静，静而又动，动静兼备
