相关考题
-
单项选择题
柔韧性是指什么？（）
A.肌肉的力量大小
B.心肺的工作能力
C.关节在其最大活动范围内移动的能力
D.身体的脂肪含量 -
单项选择题
抗阻训练前应该做什么准备工作？（）
A.直接开始高强度训练
B.进行5～10min热身
C.服用营养补剂
D.休息一段时间 -
单项选择题
提高心肺适能需要进行哪种训练？（）
A.力量训练
B.速度训练
C.有氧耐力训练
D.柔韧性训练
