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填空题
仰卧位下腹肌基础稳定的肢体负荷训练,屈曲下肢抬至()度;滑动脚跟来伸直膝关节;直膝抬腿至()度。 -
填空题
颈椎区域的稳定训练中,俯卧位下,为了颈椎肌群的基础稳定,进行肢体的负荷训练动作包括:双手置于身侧,肩关节()训练;大小臂度的姿势下,水平()及肩胛()训练;双臂举过头顶进行肩关节完全角度的()训练;双臂侧平举姿势下的肩关节()及肩胛()训练。 -
填空题
膝关节闭锁动态训练,半蹲、微蹲训练与短弧训练中,开始要求患者两膝屈曲()-()度然后伸直,可利用双脚的弹性阻力或手持哑铃进阶动作;患者保持躯干直立,专心在维持向后移动重量,并且在移动膝关节前()髋关节,如同坐下一般;膝关节应()脚趾的排列,且膝关节不应该前移()脚尖;可以训练到臀肌。
