单项选择题
动作过程：两手持哑铃平行地向两侧落下，手肘稍微弯曲，哑铃落下至感到胸部两侧肌肉有充分的拉深感。当哑铃落下时，要深深吸气。上述的内容属于哪个动作？（）
A.下斜哑铃飞鸟 B.上斜哑铃飞鸟 C.平卧哑铃推举 D.坐姿划船
单项选择题 “当哑铃向两侧落下时两臂如呈伸直状，胸部肌肉便很难得到拉伸和有肌肉收缩的感觉”上述的训练要点的动作应该是（）
单项选择题 上斜哑铃飞鸟的重点锻炼部位是（）
单项选择题 站姿双臂侧下拉夹胸动作的重点锻炼部位是（）
